Waarom compressie sportkleding dragen ?

In de sportschool wordt dress to impress vervangen door dress to compress! Veel mensen ontdekken de voordelen van het dragen van compressiesportkleding naar de sportschool. U hoeft niet bang te zijn voor de "knelling" als u compressiesportkleding draagt, want u zult genieten van comfort en ademend vermogen met veel extra voordelen voor prestaties. Waarom compressiesportkleding dragen? Bekijk waarom compressie in is.

Wat is compressiekleding?

Compressiekleding is kleding gemaakt van strakke, ademende materialen die ontworpen zijn om strategische ondersteuning te bieden aan spieren. Enkele veelvoorkomende soorten compressiekleding zijn tops, shorts, sokken, broeken en mouwen. Veel mensen geven de voorkeur aan compressiekleding van top tot teen, omdat ze vinden dat ze hiermee het lichaam als een "eenheid" kunnen gebruiken met extreme gewrichtsbewustzijn en -controle. Anderen richten zich liever op compressiekleding voor een specifiek deel van het lichaam dat extra ondersteuning nodig heeft vanwege eerdere blessures of spierzwakte. Er is geen "verkeerde manier" om compressiekleding te dragen voor verbetering van de training.

Hoewel "compressiekleding" een verzamelnaam is geworden voor alles strakke sportkleding, echte compressiekleding is eigenlijk gemaakt van selectieve, hoogwaardige materialen die zijn ontworpen om de hoeveelheid zuurstof die naar de spieren wordt getransporteerd te verhogen. Hoewel het op elk moment kan worden gedragen, kan compressiekleding vooral nuttig zijn tijdens het hardlopen of trainen. Bekijk vervolgens de voordelen van compressiekleding.

De voordelen van compressiekleding

Geweldige ondersteuning

Compressiekleding stabiliseert het lichaam tijdens het trainen en sporten. Compressiekleding voegt ook druk toe aan de spieren, zodat we effectiever kunnen bewegen als we de spanning van herhalingen ervaren. Als gevolg hiervan voelt het lichaam strakker en krachtiger aan bij elke beweging.

Niet vangen

Losse kleding dragen naar de sportschool is afleidend en gevaarlijk. Het kan voelen alsof kleding constant blijft haken aan apparatuur. Een persoon kan zich ook afgeleid en onzeker voelen als hij of zij constant zijn of haar kleding aanpast. Compressiekleding zit als een tweede huid! Je hoeft je niet af te vragen of sportkleding zich weer "draagt"!

Verbeterde bloedcirculatie

De lichte druk die compressiekleding uitoefent, helpt de bloedsomloop te stimuleren. Dit is een geweldige manier om energie en spieractiviteit te stimuleren. Het ondersteunt ook spierherstel. Sterker nog, compressiekleding is geweldig om spiervermoeidheid te voorkomen.

Beter spierherstel

Onderzoekers hebben veel betere resultaten waargenomen spierherstel onder performers die compressiekleding dragen. In studies ervoeren degenen die compressiekleding droegen minder spierpijn vergeleken met mensen die dat niet deden. Deze informatie komt overeen met wat bekend is over de manier waarop compressiekleding helpt om pijn en ontstekingen na trainingen te verminderen.

Koelte

Hoewel je zou kunnen aannemen dat strakkere kleding ervoor zorgt dat mensen zich warmer voelen, is het tegenovergestelde waar als je kiest voor hoogwaardige compressiekleding. Compressiekleding is zeer ademend. Het koelt het lichaam veel beter af dan gewone sportkleding die is gemaakt van verstikkende materialen die geen lucht doorlaten.

Droge prestaties

Naast het koel houden van het lichaam door de kerntemperatuur van het lichaam niet te verhogen, biedt compressiekleding het extra voordeel dat het mensen helpt droog te blijven tijdens zware trainingen. Het ontwerp zorgt voor snelle, gemakkelijke verdamping, zelfs na een zeer zweterige sessie. Dit is vooral goed nieuws wanneer u specifiek op zoek bent naar stijlvolle compressiekleding die u kunt dragen voor boodschappen na de sportschool.Terwijl andere soorten sportkleding doorweekte plekken of zweetplekken kunnen achterlaten, kan compressiesportkleding ervoor zorgen dat iedereen er zo fris als een hoentje uitziet en zich zo voelt als een vis in het water, slechts enkele minuten nadat hij de sportschool verlaat.

Meer flexibiliteit

Compressiekleding is licht genoeg om te "verdwijnen" op het lichaam. Het geeft een gevoel van vrij bewegen, stretchen en flexibel zijn zonder beperkingen. Veel mensen vinden dat ze hiermee veel gemakkelijker kunnen stretchen, tillen en strekken dan met normale trainingskleding. Compressiekleding voegt sierlijkheid toe.

Ondersteuning bij letsel

Compressiekleding kan geweldig zijn bij het genezen van een bestaande blessure, omdat het ondersteuning biedt om onnodige bewegingen te minimaliseren. Het kan zijn alsof je een stijlvolle steunband of verband draagt. Het beste is dat niemand zal weten dat deze trainingskleding "therapeutisch" is.

Verminderde inspanning

Omvangrijke, zware sportkleding zorgt ervoor dat mensen hun inspanning verspillen aan het bestaan ​​in plaats van energie te steken in hun trainingen. Velen houden meer kracht over voor hun daadwerkelijke trainingen nadat ze zijn overgestapt op soepele, inspanningsvrije sportkleding. Dit is vooral belangrijk bij het winkelen voor kleding voor extreme sporten of duursportwedstrijden. De verkeerde kleding kan de voorsprong van een atleet wegnemen! Onderzoekers hebben zelfs ontdekt dat hardlopers hun prestaties kunnen verbeteren door compressiekleding te dragen vanwege verbeteringen in de loopeconomie, spiertemperatuur en andere biomechanische variabelen.

Vertrouwen

Dit is misschien wel het belangrijkste voordeel van het dragen van compressiekleding! Aantrekkelijke, stijlvolle compressiekleding die is ontworpen voor een doel, zorgt ervoor dat u zich zelfverzekerd voelt omdat het een veilig, krachtig gevoel creëert. Dit is kleding die is ontworpen om doelen te bereiken, grenzen te doorbreken en resultaten te behalen. Het creëert niet de grenzen die worden gecreëerd door "mode"-trainingskleding.

Laatste gedachten

Compressiekleding presteert met stijl. Het heeft ondersteunende, therapeutische kwaliteiten die verder gaan dan wat "mode"-trainingskleding kan doen. Het is gemakkelijk te dragen, gemakkelijk te verzorgen en gemakkelijk mee te nemen in een sporttas.