30 min allemaal staande hoge intensiteit Tabata HIIT workout

De 30 Min High Intensity Tabata Workout is ontworpen rond high intensity training met behulp van Tabata principes. Deze "30" minuten workout kan overal worden uitgevoerd, het gebruikt geen gewichten of apparatuur, dus je kunt thuis, op het werk, buiten of zelfs in je hotelkamer trainen. Het enige wat je nodig hebt is je lichaam voor weerstand en het richt zich op alle zesentwintig spiergroepen, dus je krijgt een full body workout waarmee je calorieën kunt verbranden en tegelijkertijd magere spieren kunt opbouwen.

De outfit

sportbeha met mesh-rug ($40,00)

cargozakken leggings ($58,00)

Vrijwaring

U dient een zorgverlener te raadplegen voordat u met deze of een andere fitnessvideo begint. Begin niet met dit fitnessprogramma als uw arts of zorgverlener het u afraadt.

Deze video is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor medisch advies en vervangt dit ook niet. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, moet u met uw arts praten.

Het gebruik van deze video op FIRM ABS is geheel op eigen risico en FIRM ABS is niet aansprakelijk voor enige schade die u oploopt als gevolg van het bekijken van deze video.