7 mejores capas base para climas fríos

Las capas base, o capas intermedias como un lugar para colocar debajo de una capa exterior, son el sustento de los deportes de invierno. Sin una capa base cálida, tu cuerpo sufrirá. Usar demasiadas capas sin una capa base también tendrá efectos adversos. Encontrar la capa base adecuada requiere encontrar algo protector, transpirable y atractivo.

1. Capas base de lana merino

Las capas base de lana merino están diseñadas para brindar comodidad, con tejidos suaves y transpirables y una construcción elástica que brinda libertad de movimiento. Son ideales para esquiar, hacer senderismo y otras actividades al aire libre en climas fríos.

La lana merino es un aislante natural, aleja la humedad de la piel y se seca rápidamente para mantenerte abrigado y seco. También es muy transpirable, lo que significa que no atrapa la humedad como los tejidos sintéticos. El resultado es que te mantiene caliente y al mismo tiempo permite que la humedad se evapore. Las capas base de lana merino también ofrecen una resistencia superior a los olores en comparación con otras sintéticas.

La desventaja de la lana merino es que tiende a ser cara en comparación con las opciones sintéticas. También deberás tener cuidado al lavar tus capas base de merino: solo deben lavarse en agua fría y colgarse para secar después de cada uso (o al menos secarse al aire).

2. Leggings térmicos

Los leggings térmicos son una excelente opción para el clima frío. Los mejores leggings térmicos te mantendrán abrigado y cómodo de usar todo el día. Los mejores leggings térmicos también estarán fabricados con materiales de alta calidad para que puedan usarse durante años. Los leggings térmicos están diseñados para usarse debajo de otro par de pantalones o jeans para mantener las piernas más calientes en los meses de invierno. Por lo general, están hechos de algodón o lana, que funcionan bien para mantener el calor corporal atrapado en su interior.

Además de estar fabricados con fibras naturales, los leggings térmicos tienen otras características que los diferencian de otros tipos de prendas interiores:

• A menudo se ofrecen en muchos colores y diseños diferentes, para que puedas encontrar algo que combine con tu estilo.
• Por lo general, tienen una cintura alta debajo del ombligo para mayor comodidad y calidez. Esto también ayuda a evitar que la ropa se suba durante la actividad física como correr o andar en bicicleta.
• La mayoría de los leggings térmicos tienen una banda elástica alrededor de la cintura que hace que sea fácil pasarlos por la cabeza sin quitar ninguna otra capa primero.

3. Capas base de mezcla de poliéster y algodón

El algodón es el material estándar para las capas base, pero no es la mejor opción para ambientes fríos. Absorbe la humedad y no se seca tan rápido como los materiales sintéticos como el poliéster o la lana.

Como resultado, el algodón puede retener el sudor y hacerte sentir más frío que con una prenda idéntica hecha de otro material. Cuanto mayor sea el porcentaje de algodón en una prenda, es más probable que se sienta húmeda cuando estés activo. Si alguna vez has usado ropa interior 100% algodón en un día en el que hacía suficiente frío como para usar ropa interior larga, ¡entonces sabes de lo que estoy hablando!

Entonces, ¿por qué preocuparse por el algodón? ¡Porque es barato y cómodo! El algodón también es suave contra la piel y respira bien cuando hace calor. Y aunque muchos materiales sintéticos también respiran bien, suelen ser caros en comparación con las viejas camisetas de algodón o los calzoncillos tipo bóxer.

4. Camisetas y mallas de compresión

Las camisetas y mallas de compresión son capas base ideales para climas fríos porque eliminan la humedad y te mantienen abrigado. Están fabricados con materiales sintéticos diseñados para atrapar el calor corporal y alejar el sudor de la piel. Estos tejidos también tienen otros beneficios, entre ellos.

• Son muy transpirables, lo que permite escapar el exceso de calor acumulado en el cuerpo. Esto es especialmente importante para las personas que hacen ejercicio con regularidad o pasan tiempo al aire libre en climas fríos.
• Son muy ligeros y finos, por lo que no ocupan volumen debajo de prendas exteriores como chaquetas de invierno o de esquí.
• Vienen en muchos estilos, incluidas blusas de manga larga , blusas de manga corta, mallas y pantalones cortos. Algunas prendas de compresión tienen tecnología de enfriamiento incorporada, como tela que absorbe la humedad con paneles de ventilación que ayudan a enfriar la piel durante el ejercicio.

5. Ropa interior larga

La ropa interior larga es un tipo de capa base diseñada para usarse debajo de otra ropa. Esta capa base es adecuada para climas fríos y brinda calidez, comodidad y protección contra los elementos. La ropa interior larga se diseñó inicialmente para ser utilizada por alpinistas, pero desde entonces se ha vuelto popular entre los entusiastas del aire libre, los trabajadores y los deportistas de todo tipo.

La ropa interior larga viene en dos estilos principales: leggings o pantalones cortos. Los leggings están hechos de un material grueso que se extiende hasta los tobillos, mientras que los pantalones cortos largos se cortan por encima de la rodilla y tienen un ajuste más holgado que los leggings. Ambos estilos están fabricados con materiales suaves que son cómodos para la piel y al mismo tiempo brindan calidez y protección contra la acumulación de humedad durante la actividad física.

Los materiales más comunes para confeccionar ropa interior larga incluyen mezclas de lana, poliéster y algodón. La lana ofrece excelentes propiedades aislantes, pero puede resultar voluminosa y pesada debido a su grosor. Las mezclas de poliéster ofrecen una durabilidad superior en comparación con la lana. Aun así, tienden a retener más humedad que otros tejidos cuando se usan junto a la piel durante períodos prolongados porque no respiran lo suficientemente bien para un uso activo en ambientes fríos donde la transpiración se produce rápidamente debido al esfuerzo físico. Las mezclas de algodón ofrecen buena transpirabilidad a un precio asequible, pero tienden a desgastarse rápidamente.

6. Sudaderas con capucha de lana

Las sudaderas con capucha de forro polar son la mejor capa base para climas fríos. Son cálidos y cómodos pero también ligeros y transpirables.

El vellón es un tipo de tejido sintético elaborado a partir de poliéster o algodón, lo que da como resultado una textura suave y peluda. El vellón se usa a menudo en chaquetas, abrigos, sombreros y otras prendas que deben ser cómodas y funcionales.

El material también es popular porque se puede lavar y secar rápidamente sin encogerse ni arrugarse. Muchos productos de lana se pueden lavar a máquina en un ciclo suave con agua fría y secar al aire. Esto los hace fáciles de cuidar cuando se viaja o se acampa.

Las sudaderas con capucha de lana vienen en muchos colores y estilos diferentes, pero todas tienen una cosa en común: ¡son cálidas! Se pueden usar debajo de otras capas para mayor calidez o usarse solos como ropa exterior durante temperaturas más suaves.

7. Camisetas interiores con cuello redondo

Las camisetas interiores con cuello redondo son un elemento básico del guardarropa femenino. Estas camisetas interiores están diseñadas para usarse debajo de la ropa, por lo que generalmente son más largas que otros estilos. Pueden estar hechos de algodón, poliéster u otro tejido sintético y están disponibles en varios colores y estampados. El estilo de cuello redondo es popular porque cabe debajo de casi cualquier prenda. Son beneficiosos para usar debajo de suéteres con cuello en V o camisas con cuello abierto. El cuello redondo ayudará a ocultar la camisa debajo, creando una apariencia más refinada que si llevaras solo una camisa blanca lisa debajo de la ropa exterior.

Las camisetas interiores con cuello redondo también son ideales para usar camisas de vestir y blazers, especialmente en entornos profesionales donde desea parecer lo más profesional posible. Si bien puede haber algunos días en los que solo use una capa encima (como en un clima más cálido), tener algunas capas adicionales debajo de la ropa exterior puede marcar la diferencia cuando las temperaturas bajan inesperadamente durante el invierno.

Terminando

Usar capas base en climas fríos no solo puede ser una fuente de comodidad increíble, sino que también puede aumentar tu resistencia general durante la actividad física. Las mejores capas base para climas fríos están diseñadas para absorber la humedad del cuerpo y mantenerte seco y cómodo cuando bajan las temperaturas.