Entrenamiento cardio HIIT constante de cuerpo completo de 15 minutos

Este es un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad de cuerpo completo de 15 minutos para bajar de peso y es la rutina perfecta para tonificar los músculos rápidamente. ¡Este entrenamiento te dejará sudando, respirando con dificultad y empapado de sudor! ¡Esta rutina consta de ejercicios que garantizan tonificar tu cuerpo en solo 15 minutos!

Esta es una excelente manera de quemar grasa en casa o en el gimnasio. ¡Esto también es bueno para las personas que viajan bastante! Hay dos niveles diferentes de ejercicios que puedes seguir, por lo que este entrenamiento puede ser adecuado para deportistas principiantes e intermedios.

El formato de este entrenamiento es el siguiente:

00:00 INTRODUCCIÓN
00:24 CALENTAMIENTO
03:33 ENTRENAMIENTO
17:37 ENFRIAMIENTO

Descargo de responsabilidad

Debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier otro video de ejercicios. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de atención médica lo desaconseja.

Este vídeo está diseñado únicamente con fines educativos. No sustituye ni reemplaza el consejo médico. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, debe hablar con su médico.

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