Entrenamiento HIIT de pie para quemar grasa de 30 minutos

Este entrenamiento intenso es para aquellos que nunca antes han hecho ejercicio o que tienen un tiempo limitado para hacer ejercicio (solo 30 minutos), pero aún quieren quemar grasa rápidamente. Varias series, a alta intensidad y con muy poco descanso, aumentan el ritmo cardíaco y queman grasa rápidamente. Las sentadillas con salto son un ejemplo de un ejercicio utilizado en el entrenamiento que realmente hace latir el corazón incluso durante este corto período de tiempo.

Utilice este video en casa o llévelo al gimnasio para disfrutar de un programa rápido de 1 o 2 días por semana que realmente funciona. No es necesario ningún equipo para que puedas hacer el entrenamiento en cualquier lugar.

El traje

sujetador deportivo de leopardo en V profundo ($40,00)

leggings de leopardo con fruncido en el trasero ($ 65,00)

Descargo de responsabilidad

Debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier otro video de ejercicios. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de atención médica lo desaconseja.

Este vídeo está diseñado únicamente con fines educativos. No sustituye ni reemplaza el consejo médico. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, debe hablar con su médico.

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