Entrenamiento HIIT intenso de cuerpo completo de 30 minutos

Los entrenamientos Hiit son una excelente manera de ponerse en forma rápidamente con entrenamientos más cortos y de alto impacto. Te ayudan a ponerte en forma mucho más rápido que los ejercicios tradicionales sin tener que pasar horas en el gimnasio. Este entrenamiento de alto impacto está diseñado específicamente para realizarse en 30 minutos, si completa cada ejercicio durante 1 minuto sin descanso. ¡Utiliza este entrenamiento cuando solo tengas una cantidad de tiempo limitada y quieras quemar algo de grasa!

Vídeo enérgico de ejercicios con peso corporal de 30 minutos, perfecto para principiantes o para aquellos que buscan un entrenamiento de alta intensidad. El entrenamiento incluye ejercicios para todos los grupos de músculos y mejora la fuerza y ​​la flexibilidad con nuevos movimientos desafiantes. No se requiere equipo; Puedes realizar los ejercicios fácilmente desde casa.

Descargo de responsabilidad

Debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier otro video de ejercicios. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de atención médica lo desaconseja.

Este vídeo está diseñado únicamente con fines educativos. No sustituye ni reemplaza el consejo médico. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, debe hablar con su médico.

El uso de este video en FIRM ABS es únicamente bajo su propio riesgo y FIRM ABS no será responsable de ningún daño que sufra como resultado de realizar este video.