Entrenamiento HIIT de cuerpo total de 30 minutos

Abdominales, brazos, glúteos y una camiseta empapada de sudor. Ya sea que esté tratando de desarrollar músculo o quemar grasa, el entrenamiento en intervalos de alta intensidad puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos al hacer que su cuerpo vuelva a su estado óptimo para que continúe quemando calorías mucho después de terminar el entrenamiento.

Este entrenamiento a intervalos de 30 minutos se puede completar en cualquier momento que necesites sudar. ¿La mejor parte? ¡No necesitas mucho tiempo ni ningún equipo! Los ejercicios en intervalos de alta intensidad te ayudan a maximizar tu entrenamiento llevando tu cuerpo y tu ritmo cardíaco al máximo.

El traje

sujetador deportivo con cremallera ($45,00)

leggings de malla ($50.00)

Descargo de responsabilidad

Debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier otro video de ejercicios. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de atención médica lo desaconseja.

Este vídeo está diseñado únicamente con fines educativos. No sustituye ni reemplaza el consejo médico. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, debe hablar con su médico.

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