Entrenamiento cardiovascular y de fuerza para todo el cuerpo de 32 minutos

Este video está diseñado para darle un impulso de energía y ayudar a aliviar el estrés, mientras desarrolla fuerza y ​​resistencia. Enfatiza todo el cuerpo, quemando 32 minutos de grasa en sólo 30 minutos. Además de ser una excelente forma de ejercicio, tonifica los músculos, mejora la coordinación y el equilibrio y alivia la tensión.

Este entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto combina entrenamiento cardiovascular, de fuerza y ​​de estabilización para ayudarle a perder peso, mejorar su figura y mejorar su estado físico general. Es un gran ejercicio para todos los niveles. Puedes hacer los entrenamientos individualmente o combinarlos en un solo entrenamiento.

Descargo de responsabilidad

Debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier otro video de ejercicios. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de atención médica lo desaconseja.

Este vídeo está diseñado únicamente con fines educativos. No sustituye ni reemplaza el consejo médico. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, debe hablar con su médico.

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