Hoe je workoutkleding kunt wassen ?

Je bent trots op jezelf dat je die Tabata-les of die drie-mijl-run hebt afgerond, maar je kleren stinken! Gooi ze gewoon in de wasmachine en voeg een hoop wasmiddel toe, en dan zou het probleem opgelost moeten zijn, toch? Niet zo snel. Je sportkleding heeft een speciale behandeling nodig om schade te voorkomen en geurtjes te elimineren. Blijf lezen om erachter te komen hoe je sportkleding op de juiste manier wast.

Direct na het sporten: haal je kleding uit je sporttas en laat het aan de lucht drogen.

Een van de beste tips voor het wassen van sportkleding: laat je kleding nooit uren of dagen in je sporttas zitten. Dat is een perfect recept voor een zweterige, muffe geur! Haal je kleding zo snel mogelijk uit je sporttas. Als je nog steeds je trainingskleding, kleed je zo snel mogelijk om.

Hang de kleding vervolgens op in een goed geventileerde ruimte. Je kunt ze in een lege hoek van een open inloopkast hangen, of een waslijn of kledingrek gebruiken.

Door je bezwete sportkleding te laten luchten voordat je ze wast, voorkom je dat bacteriën zich ophopen; bacteriën zijn in de eerste plaats de oorzaak van vieze geuren. Als je je kleding echter niet meteen kunt luchten, maak je dan geen zorgen! Kayla Itsines raadt aan om je kleding in een grote Ziploc-zak te doen en ze een paar uur in de vriezer te leggen. De extreme kou doodt alle bacteriën die nog op je kleding zitten.

Voor het wassen: week uw kleding in azijn en verwijder eventuele ophopingen

Als je merkt dat je sportkleding nog steeds naar zweet ruikt, zelfs nadat het uit een volledige wascyclus komt, moet je je kleding misschien eerst weken voordat je het wast. Gelukkig kan witte azijn alle resterende geurveroorzakende bacteriën verwijderen. Week extra stinkende kleding gewoon in een oplossing van één deel witte azijn op vier delen koud water. Laat ze 15-20 minuten weken voordat je ze in de was gooit.

Bovendien: merkt u dat uw deodorant de neiging heeft zich op te hopen in de oksels van uw huid? trainings tops zelfs nadat je sportkleding hebt gewassen? Er is ook een doe-het-zelftruc om dat te verwijderen. Pak een oude tandenborstel en een klein beetje wasmiddel of zeep, doe de zeep op het shirt en schrob die deodorant schoon.

Wanneer het tijd is om uw sportkleding te wassen:

Draai je kleding binnenstebuiten

Waarom moet je sportkleding altijd binnenstebuiten wassen? Het is simpel: de meest bezwete delen van je sportkleding zijn de delen die je lichaam raken, dus de binnenkant. Om die bezwete delen van je boven-, onder- en sokken lekker geurvrij te krijgen, moet je ze binnenstebuiten keren voordat je ze in de was gooit.

Gebruik niet te veel wasmiddel

U hebt misschien de fout gemaakt om meer wasmiddel te gebruiken dan normaal bij het wassen van sportkleding, in de hoop dat het alle geuren zou verwijderen. Dit kan het geurprobleem juist verergeren. Hoe? Overtollig wasmiddel kan zich ophopen in het materiaal, waardoor broedplaatsen van bacteriën kunnen ontstaan ​​- en we weten al dat een overpopulatie van bacteriën gelijk staat aan stinkende kleding! Dus, bij het bepalen van hoe u sportkleding moet wassen: gebruik altijd de aanbevolen hoeveelheid wasmiddel, en niet meer. Als u vindt dat uw kleding extra stinkt, kunt u zelfs de helft van de aanbevolen hoeveelheid wasmiddel gebruiken en ook een half kopje witte azijn aan de was toevoegen.

Wassen in koud water op een fijnwasprogramma

Zorg ervoor dat je je trainingskleding altijd in koud water wast, nooit in warm water. Warm of heet water krimpt en beschadigt het materiaal. Bovendien kan het ervoor zorgen dat je trainingskleding zijn elasticiteit verliest. Dit betekent dat tights van je middel kunnen afzakken, sokken kunnen afglijden tijdens een training of sportbeha's niet meer goed passen.

Zorg ervoor dat je sportkleding alleen op een zacht programma wast. De meeste sportkleding is gemaakt van synthetisch materiaal, dat door de beweging van een normaal programma beschadigd kan raken.

Sla de wasverzachter over

U bent misschien gewend om een ​​beetje wasverzachter bij uw gewone was te doen, maar doe dit niet als u sportkleding wast! Als u sportkleding regelmatig met wasverzachter wast, merkt u misschien dat uw kleding geleidelijk steeds meer gaat stinken, omdat wasverzachter ze minder resistent maakt tegen geuren.

Na het wassen: laat de kleding aan de lucht drogen

Probeer je sportkleding niet direct na het wassen in de droger te gooien. Het gebruik van een droger kan de elasticiteit van de kleding beschadigen, wat er weer toe kan leiden dat sportkleding niet goed past; vergeet niet dat sportkleding bedoeld is om mee te rekken en te bewegen! Als je vaak sport, kun je het beste investeren in een kledingrek. Als je er nog geen hebt, probeer dan je kleding op te hangen in een goed geventileerde ruimte in je huis.

Hoe was je sportschoenen?

Dit artikel ging vooral over de ideale wasgewoontes van sporttops, -broeken, -ondergoed en -sokken, maar wat dacht je van je schoenen, vraag je je misschien af? Die worden ook vies!

Het goede nieuws is dat je tennisschoenen, hardloopschoenen of crosstrainingschoenen in de wasmachine kunnen. Zorg er eerst voor dat je alle modder en vuil van je schoenen afveegt. Doe de schoenen vervolgens in een oude kussensloop en knoop de kussensloop dicht. Was je sneakers in koud water.

Om je schoenen te drogen, stop ze nooit in een droger - dit zal ze beschadigen! Laat je schoenen gewoon aan de lucht drogen; om dit proces te versnellen, kun je ze proberen te vullen met oude kranten.

Sportkleding kan duur zijn, dus willen we natuurlijk dat onze favoriete kledingstukken er als nieuw uitzien (en ruiken). Gelukkig heb je waarschijnlijk al alles wat je nodig hebt om je sportkleding op de juiste manier te wassen! Zorg ervoor dat je deze pagina aan je favorieten toevoegt en er zo snel mogelijk naar terugkeert als je terugkomt van je volgende hot yogales, zodat je goed voor je schattige  sportkleding op de juiste manier.