Hoe u yoga -kleding kiest ?

Het kiezen van yogakleding is, geloof het of niet, net zo belangrijk als de workout! Het gaat niet alleen om de esthetiek, je wilt yogakleding die comfortabel en ademend is. Afhankelijk van het weer waar je woont, heb je misschien een paar verschillende soorten nodig voor alle seizoenen. Weet je hoe je yogakleding kiest? Er zijn een aantal geweldige tips en trucs over hoe je de juiste yogakleding kiest die je kunnen helpen. Hieronder geven we je een uitgebreide koopgids voor yogakleding die ervoor zorgt dat je workoutgarderobe perfect past.

De keuze van de stof is belangrijk

Er zijn verschillende soorten standaardstoffen waar yogakleding van gemaakt is. Ze zijn echter niet allemaal hetzelfde. Je wilt yogakleding die geen zweet vasthoudt zoals normale dagelijkse kleding dat doet. Zweten en oververhitting zijn niet het beste voor je, vooral niet als je langere tijd traint. Ja, je zult gaan zweten en je hartslag zal stijgen, maar het is veel comfortabeler om kleding te dragen die je helpt af te koelen in plaats van je temperatuur hoog te houden. Vooral als je in een warm of vochtig klimaat leeft.

1. Lontstof

Wick stoffen zijn een specifieke stof die je zweet van je lichaam af duwt en helpt bij het verdampingsproces. Verschillende stoffen hebben eigenschappen die deze actie uitvoeren, zoals SUPPLEX of COOLMAX. Alle yogakleding die is gemaakt van stoffen die deze verkoelende effecten hebben, is het meest comfortabel. Dit geldt voor elke workout, maar yoga richt zich meestal op het hele lichaam. Niemand wil het te warm hebben tijdens de workout. Het is oncomfortabel en kan je focus verstoren, plus het zal je sneller uitdrogen.

2. Katoen

Katoen is een andere optie omdat de stof zelf zweet absorbeert. Katoenen tanktops of t-shirts zijn een geweldig traditioneel basisstuk in ieders garderobe. Katoenen t-shirts kunnen in pakketten worden gekocht en zijn niet duur. Een nadeel kan echter zijn dat katoen geen vocht van je lichaam wegtrekt. Alle kleding van katoen voelt nat aan en wordt veel dikker, afhankelijk van hoeveel zweet wordt geabsorbeerd. Katoen is misschien idealer voor lichte trainingen als je last hebt van het gevoel van bezwete kleding.

Door een verscheidenheid aan katoenen en ademende stoffen te kopen, bent u verzekerd van de juiste trainingskleding ongeacht het weer. Als je een druk leven hebt en maar één of twee keer per week de was kunt doen, kun je met een aantal verschillende sets de stress rondom trainingen verminderen. Leg yogakleding klaar voor elke training en doe dan in totaal één was. Als het kan, zorg dan dat je wat reservekleding hebt voor het geval je niet op tijd naar de was kunt.

Fit Over Mode

Er zijn een heleboel leuke yogakleding verkrijgbaar, maar we hebben allemaal verschillende lichamen en verschillende ondersteuningsbehoeften. Wat er leuk uitziet op het model, biedt je misschien niet de nodige ondersteuning om uitglijden, scheuren of verwondingen te voorkomen. Voor yoga wil je stoffen die met je lichaam meebewegen zonder te strak om je benen, heupen of armen te zitten. Yogaroutines omvatten veel beweging. Het laatste wat je wilt, is dat je kleding scheurt. Er zijn genoeg leuke stijlen verkrijgbaar die je geweldig zullen staan!

Sportbeha's en tops moeten rekbaar zijn, maar moeten voldoende steun bieden aan de bovenkant. Veel tanktops en sportbeha's hebben verstelbare bandjes. Kies voor alles wat verstelbaar is, want sommige stoffen krimpen of rekken uit na een paar wasbeurten. Met yoga bouw je spieren op en verbrand je vet. Na een paar weken merk je misschien dat je op een paar plekken moet verstellen. Verstelbare tops kopen bespaart je op de lange termijn geld. Kijk bij het kiezen van onderkleding naar items met ademende ventilatieopeningen en zakken aan de zijkanten.

Verander met het weer

Zelfs als je je yogaroutines niet buiten doet, zal de temperatuur in je huis of appartement veranderen. In de zomermaanden kan het zijn dat je de airconditioning aan hebt staan ​​en andersom in de winter. In de zomer wil je ervoor zorgen dat je koel blijft zonder het te koud te krijgen. Je spieren en lichaam moeten op een warme temperatuur blijven om te trainen. Het is net zo belangrijk als stretchen voor een hardloopsessie. In de winter wil je jezelf warm genoeg houden zonder het te warm te krijgen. Het is een delicate balans.

• Bij warm weer wilt u zich houden aan ademende stoffen, tanktops, en yogashorts of yogabroeken die tot aan de knie reiken. Alle yogakleding met ventilatie helpt je koel en comfortabel te blijven. Yogakleding waar je echt in kunt bewegen tijdens de zomermaanden kan ook een verschil maken.
• Draag tijdens de koude maanden yogashirts, jassen en broeken met lange mouwen. Als je kijkt naar yogakleding voor koud weer, zorg er dan voor dat de stof nog steeds ademend, rekbaar en verkoelend is. Je zult nog steeds zweten, zelfs als het buiten sneeuwt. Draag je sportkleding in laagjes, zodat je je jas of shirt met lange mouwen uit kunt trekken als je het warm krijgt, zonder dat je hoeft te stoppen om je om te kleden. Shirts als deze zijn perfect om in laagjes te dragen.

Hoge taille vs. lage taille

Dit debat komt echt neer op wat comfortabel voor u is. Leggings met een hoge taille kunnen nuttig zijn als u kleiner bent en moeite hebt met het vinden van yogalegging of yogabroeken die niet te strak om je enkels zitten. De stijl van vandaag is echter hoog getailleerde, dus je zult die waarschijnlijk vaker zien dan wat dan ook. Hoog getailleerde leggings hebben het voordeel van veelzijdigheid als het gaat om de esthetiek van yoga-outfits. Zolang ze ademend zijn en goed passen, zijn ze een goede keuze. Deze klassieke hoog getailleerde leggings zijn een geweldig basisstuk om te hebben. Lage of traditionele leggings bieden dezelfde ondersteuning met een andere look. Ze zijn misschien moeilijker te vinden gezien de huidige populariteit van hoog getailleerde yogakleding, maar warenhuizen met workoutafdelingen hebben ze.

Yoga-lesoutfits

Trainen met een klas kan andere zorgen met zich meebrengen dan thuis trainen. Het is een goed idee om een ​​paar yogaleggings met leuke patronen te kopen voor een yogales als je je zorgen maakt over blootstelling. Wanneer je naar leggings kijkt, vooral die je van plan bent om te dragen naar lessen, wil je er zeker van zijn dat ze niet afzakken of continu wegglijden. Niemand wil zijn leggings constant omhoog trekken tijdens de les. Hier komt de pasvorm weer om de hoek kijken. Vergeet niet dat niet alle merken dezelfde maatvoering hebben.

Er zijn yogashorts die tot de knie gaan of shorts met voeringen om te voorkomen dat de stof dun wordt uitgerekt en zichtbaar wordt tijdens het buigen. Yogashorts van katoen die wijd zijn of wijd worden tijdens de les, moeten worden bewaard voor thuisworkouts, omdat ze onthullend kunnen worden, kunnen afzakken of oncomfortabel kunnen worden als je begint te zweten.

Kies uw stijl

Om je comfortabel en gelukkig te voelen, moet je toch wel van je uiterlijk houden? Kies dus welke stijlen je echt leuk vindt in plaats van wat je denkt dat populair is. Door trouw te blijven aan jezelf, waar je je prettig in voelt en wat je leuk vindt, zul je je veel beter voelen dan wanneer je trends probeert te volgen. Je wilt dat yogaroutines positief zijn, geen straf, dus kies outfits die je zelfvertrouwen een boost geven.

Sportbeha's

Sportbeha's gemaakt voor yogaroutines moeten ondersteunend, stevig en flexibel zijn. Alles wat te los of te dun is, kan trainingen oncomfortabel maken en ongewenste blootstelling riskeren. Controleer bij het uitkiezen van een sportbeha voor yoga de stof op ademend vermogen en hoeveel rek er werkelijk is.Zorg ervoor dat ze ook niet te strak zitten, want dat kan je ademhaling beïnvloeden. Probeer deze stijl of deze stijl als je extra ondersteuning nodig hebt.

Ondergoed

Al je kleding moet ademend zijn, inclusief ondergoed. Dit betekent geen katoen en geen ondergoed dat gaat klonteren of ongemakkelijk gaat draaien tijdens het sporten. Koop ondergoed dat goed past en je huid niet irriteert.

Kledingverzorging

Let op eventuele speciale instructies op de labels. Draai je kleding binnenstebuiten bij het wassen. Wassen met koud water of met de hand als dat een optie is op je machine. Droog op lage temperatuur of laat het aan de lucht drogen om krimpen te voorkomen. Felle kleuren moeten apart worden gewassen om afgeven te voorkomen. Was alle kleding die niet van katoen is apart.

Kwaliteit boven kwantiteit

Goedkope leggings kopen lijkt in eerste instantie misschien lucratief, maar kwaliteit is belangrijk. Scheuren, gaten en baggy stof komen voor bij goedkope yogakleding. Begin rustig en koop kwaliteitskleding. Een paar kwaliteitsartikelen besparen je op de lange termijn geld. Ze voelen beter, werken beter en zijn over het algemeen de betere optie om te trainen, omdat ze speciaal voor die reden zijn gemaakt!

We hopen dat deze lijst je helpt bij je zoektocht! Weten hoe je yogakleding koopt, komt niet vanzelf. Doe onderzoek, probeer verschillende stijlen en vergeet niet te kiezen waar je blij van wordt. Je kunt altijd terugkomen naar onze yogakleding koopgids voor toekomstige referentie.