30 min intense workout voor gewichtsverlies voor het verlies van het hele lichaam

Ben je geïnteresseerd in afvallen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Probeer dan deze full body workout die is ontworpen om je te helpen tot 10 pond in 30 dagen te verliezen, terwijl je een goede kracht- en cardiotraining krijgt.

Dit is een full body workout die je in slechts 30 minuten kunt doen zonder apparatuur. Deze intensieve workout geeft je metabolisme een kickstart, verbetert je houding en zorgt ervoor dat je je sterker voelt! Het hele programma duurt slechts 30 minuten (geen warming-up of cooling-down). Het brengt je in een full body routine die een melkzuurflush in elke spier in je lichaam werkt, spiermassa opbouwt en vet verbrandt.

De outfit

athleisure bh met rits ($45,00)

athleisure legging met rits ($60,00)

Vrijwaring

U dient een zorgverlener te raadplegen voordat u met deze of een andere fitnessvideo begint. Begin niet met dit fitnessprogramma als uw arts of zorgverlener het u afraadt.

Deze video is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor medisch advies en vervangt dit ook niet. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, moet u met uw arts praten.

Het gebruik van deze video op FIRM ABS is geheel op eigen risico en FIRM ABS is niet aansprakelijk voor enige schade die u oploopt als gevolg van het bekijken van deze video.