Diferencia entre mallas para correr y leggings

Es posible que ya tengas varios pares de mallas o leggings, pero ¿qué prendas de ropa deportiva son para correr y cuáles son “leggings” genéricas? En verdad, puedes usarlos indistintamente, pero es útil saber qué pantalones se hicieron para correr y cuáles para yoga o ropa casual. Dicho esto, entremos en materia: ¿cuál es la diferencia entre mallas para correr y leggings?

¿Qué son las mallas para correr?

Las mallas para correr se ajustan a la pierna. Están diseñados para no deslizarse hacia abajo, subir por la cintura ni amontonarse en algunos lugares; por lo tanto, brindan una comodidad ideal durante una carrera, permitiendo un rango de movimiento libre sin restricciones ni molestias.

Además, las mallas para correr siempre están hechas de un material Dry-Fit, que ayuda a eliminar la humedad de la piel. Esto hace que las mallas para correr sean cómodas para hacer ejercicio, incluso en los días calurosos. Nunca verás mallas para correr hechas de un material como el algodón, que absorbe la humedad en lugar de expulsarla.

Puedes usar mallas para correr con o sin pantalones cortos encima; esto depende de sus preferencias personales. Algunas mallas para correr parecen un poco más translúcidas y otros pares se verán más opacos. Decide con qué te sientes más cómodo mientras corres, ya sea al aire libre o en el gimnasio.

¿Qué son las polainas?

Por otro lado, las mujeres suelen usar mallas, ya sea como ropa informal o como vestimenta de yoga. Los leggings pueden estar hechos de todo tipo de materiales, como algodón, spandex o poliéster; Por esta razón, es posible que encuentres leggings que se parezcan un poco a pantalones para correr. Sin embargo, existen algunas diferencias clave.

En primer lugar, los leggings no están diseñados para usarse en ambientes muy sudorosos o húmedos. Si usa mallas de yoga durante una carrera humeante, es posible que se sienta incómodo. Esto se debe a que los leggings tienden a ser más gruesos y, como se mencionó anteriormente, no están diseñados para absorber la humedad.

Algunas mallas están diseñadas para yoga y se parecen bastante a las mallas para correr. Descubrirás que las mallas de yoga, a diferencia de las mallas para correr, se sienten un poco más suaves y elásticas. Piensa en el hecho de que, si practicas yoga con esta vestimenta, tendrás que doblarte, estirarte y ponerte en cuclillas. sin que tus mallas se amontonen o se rompan.

Diferencias entre mallas para correr y leggings

Entonces, ¿las mallas para correr son lo mismo que los leggings y viceversa? Si bien puedes usar algunos estilos de mallas indistintamente, es aconsejable conocer la diferencia entre los dos. Estos son algunos de los diferentes beneficios que brindan las mallas y leggings para correr.

Las mallas para correr proporcionan compresión.

Lo primero que notarás sobre las mallas para correr es que son, bueno, ajustadas. Es por eso que es posible que vea mallas para correr anunciadas como "pantalones de compresión"; Como mencionamos anteriormente, se ajustan perfectamente a las piernas por un par de razones diferentes.

En primer lugar, esta compresión evita que las mallas se deslicen por la cintura mientras corres. ¿Qué tan molesto sería tener que subirse constantemente los pantalones hasta una posición cómoda durante una carrera de tres millas? ¡No es tan divertido!

En segundo lugar, la acción de “compresión” de las mallas aumenta la circulación en las piernas durante el entrenamiento. Mientras haces cualquier ejercicio cardiovascular, es importante mantener el flujo de sangre de regreso al corazón, y los pantalones de compresión ayudan a hacer exactamente eso, proporcionándote una carrera más rápida y suave.

Las mallas son más elásticas.

Cuando compras mallas de yoga, a menudo verás etiquetas que anuncian material "elástico en cuatro direcciones". ¿Qué quiere decir esto? Básicamente, un "estiramiento en cuatro direcciones" permite que la tela de las mallas se estire en más de una forma: hacia arriba y hacia abajo, de lado a lado, hacia adelante y hacia atrás.

El propósito de esto es que cuando practiques yoga, te estirarás como un pretzel de maneras mucho más dinámicas que el simple movimiento de un pie delante del otro que realizarías en un entrenamiento de carrera. Por tanto, tus mallas deben poder soportar esa presión. No querrás que se produzcan lágrimas durante la clase de yoga y tampoco querrás que tu vestimenta restrinja tu rango de movimiento.

Las mallas para correr están hechas de un material que absorbe la humedad.

Cuando corres, es probable que sudes al menos un poco, incluso si usas una cinta de correr en una habitación con aire acondicionado. Te sentirás mucho más cómodo durante tu entrenamiento si usas materiales que absorban la humedad, como nailon, poliéster o bambú, ya que estos tejidos alejan la humedad del cuerpo, proporcionando una experiencia general más fresca.

Las mallas, por otro lado, suelen estar hechas de materiales como el algodón. El algodón es transpirable, no absorbe la humedad; Si bien esto está bien para una clase de hatha yoga, puede resultar incómodo para un ejercicio cardiovascular intenso .

Los leggings se sentirán más cálidos

Descubrirás que las mallas, a diferencia de las mallas para correr, generalmente se sienten más gruesas, más cálidas y quizás un poco más pesadas. Nuevamente, esto tiene un poco que ver con la composición del material: dado que las mallas para correr están diseñadas para absorber la humedad, se sentirán más ligeras en el cuerpo, mientras que las mallas se sentirán más cómodas.

Es más probable que las mallas para correr no tengan costuras

Por último, verás la palabra “sin costuras” en muchas mallas para correr hoy en día. Cuando corres una milla a paso ligero alrededor de la pista, querrás estar seguro de que tus mallas puedan soportar ese movimiento rápido y repetitivo; ahí es donde entra en juego la construcción "sin costuras". Nuevamente, no verás una composición perfecta en todos y cada uno de los pares de mallas para correr, pero es un marcador común que puede ayudarte a diferenciar las mallas de los leggings.

Ahí tienes; ¡Ahora ya sabes cómo visitar una tienda de ropa deportiva y saber exactamente qué artículos son mallas para correr y cuáles son leggings! Si eres corredor, yogui o simplemente te gusta usar leggings en tus días informales, estos puntos seguramente te ayudarán a elegir el par que mejor se adapte a tus necesidades.