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Entrenamiento funcional vs culturismo

Ponerse en forma nunca ha sido fácil. A la mayoría de las personas no les gusta hacer ejercicio, pero el hecho de que luego engorden o sean obesos los obliga a hacerlo. Una vez decidido, lo más di...

Ropa deportiva imprescindible en tu armario: colección camo

Atrás quedaron aquellos días en los que la gente prestaba menos atención a su ropa deportiva. Hoy en día, la moda ha cambiado mucho. La ropa deportiva no es sólo una simple prenda deportiva. Se pue...

¿Por qué usar una sudadera con capucha mientras haces ejercicio?

¿Has oído hablar del borde con capucha? Usar una sudadera con capucha mientras haces ejercicio es una excelente manera de moverte mejor, sentirte mejor y trabajar de manera más inteligente. No es ...

Entrenamiento de piernas: los mejores ejercicios de piernas para mujeres

Los ejercicios para las piernas pueden ayudar a tener un cuerpo en forma y piernas tonificadas. Al practicar los mejores ejercicios para las piernas, uno puede mejorar la forma de las piernas y us...

¿Cómo encoger leggins?

Cuando los leggings comiencen a verse un poco holgados, puedes encogerlos a su forma original con la ayuda de una secadora a máquina, una plancha caliente o un secador de pelo, etc. Colóquelos sob...

Beneficios de usar el equipo de gimnasio adecuado

Con la creciente cantidad de trabajos de escritorio, la mayoría de las personas se quedan pegadas a sus sillas y sin moverse en todo el día. De esta manera tu cuerpo se vuelve propenso a la inactiv...

¿Por qué usar ropa deportiva de compresión?

¡En el gimnasio, vestirse para impresionar se reemplaza por vestirse para comprimir! Mucha gente está descubriendo los beneficios de llevar ropa deportiva de compresión al gimnasio. No hay necesid...

¿Por qué son tan populares los pantalones de yoga?

Los pantalones de yoga cambiaron el juego. Diseñados para ayudar a los yoguinis a estirarse sin esfuerzo y sin miedo mientras hacen posturas, estos pantalones rápidamente se deshicieron de la popul...

Pantalones de yoga versus leggings

Pantalones de yoga Los pantalones de yoga, como su nombre indica, son pantalones destinados a la práctica de yoga. Si bien esa podría ser una definición superficial, los pantalones de yoga tambié...

¿Cómo lavar la ropa deportiva?

Estás orgulloso de ti mismo por completar esa clase de Tabata o esa carrera de tres millas, ¡pero tu ropa apesta! Simplemente tírelos a la lavadora y agregue un montón de detergente, y eso debería ...